Sobiva ravi korral paraneb enamik venoosseid jalahaavandeid 3–4 kuu jooksul.
Ravi peab alati läbi viima jalahaavandite kompressioonravi väljaõppe saanud tervishoiutöötaja. Tavaliselt on selleks praktika- või piirkonnaõde.
Haavandi puhastamine ja sidumine
Esimene samm on eemaldada haavandilt kogu praht või surnud kude ja rakendada sobivat sidet. See loob parimad tingimused haavandi paranemiseks.
Haavandi sidumiseks kasutatakse lihtsat -kleepuvat sidet. Tavaliselt tuleb seda muuta kord nädalas.
Paljud inimesed leiavad, et saavad oma haavandi puhastamise ja riietamisega hakkama õe järelevalve all.
Kokkusurumine
Jalgade veenide tsirkulatsiooni parandamiseks ja tursete raviks asetab õde kahjustatud jalale tugeva kompressioonsideme.
Need sidemed on mõeldud teie jalgade pigistamiseks ja verevoolu südame suunas ülespoole ergutamiseks.
Venoossete jalahaavandite raviks kasutatakse palju erinevaid sidemeid või elastseid sukki, mida võib valmistada 2, 3 või 4 erinevas kihis.
Kompressioonsideme paigaldamine on oskuslik protseduur ja seda tohivad teha ainult koolitatud tervishoiutöötajad.
Sidet vahetatakse kord nädalas, kui vahetatakse sidet.
Kui ebatervislikule haavandile esimest korda kompressioonsidemeid rakendatakse, on see tavaliselt valus.
Ideaalis võiks olla paratsetamool või mõni alternatiivne valuvaigisti, mille on määranud perearst.
Valu väheneb, kui haavand hakkab paranema, kuid see võib kesta kuni 10 kuni 12 päeva.
Oluline on kanda kompressioonsideme täpselt vastavalt juhistele. Kui teil on probleeme, on tavaliselt parem võtta ühendust oma õega, mitte proovida seda ise eemaldada.
Kui kompressioonside tundub veidi liiga pingul ja on öösel voodis ebamugav, aitab tavaliselt lühikeseks jalutuskäiguks püsti tõusmine.
Kuid peate sideme ära lõikama, kui:
● teil tekib hüppeliigese esiosas tugev valu
● teil tekib jala ülaosas tugev valu
● varbad muutuvad siniseks ja paistes
Pärast sideme eemaldamist hoidke jalg kindlasti kõrgel ja võtke võimalikult kiiresti ühendust oma arsti või õega.
Mõnes kliinikus kasutavad spetsialistide meeskonnad kompressioonsidemetele uusi alternatiive, näiteks spetsiaalseid sukki või muid surveseadmeid.
Need ei pruugi olla saadaval kõigis kliinikutes, kuid võivad tulevikus muuta haavandite ravi.
Teie spetsialist oskab teile nõu anda, kas teistsugune lähenemine võib teid aidata.
Seotud sümptomite ravi
Jalade ja pahkluude turse
Venoossete jalahaavanditega kaasneb sageli jalgade ja pahkluude turse (ödeem), mis on põhjustatud vedelikust. Seda saab kontrollida kompressioonsidemetega.
Jala hoidmine võimaluse korral kõrgel, ideaalis nii, et varbad oleksid puusadest kõrgemal, aitab samuti turset leevendada.
Peaksite oma madratsi põhja alla panema kohvri, diivanipadja või vahtplastist kiilu, et hoida jalad magades kõrgel.
Samuti peaksite olema võimalikult aktiivne ja püüdma jätkata oma tavapäraste tegevustega.
Regulaarne treening, näiteks igapäevane jalutuskäik, aitab vähendada jalgade turset.
Kuid peaksite vältima istumist või seismist, jalad allapoole. Peaksite oma jalgu tõstma vähemalt iga tund.
Sügelev nahk
Mõnedel venoossete jalahaavanditega inimestel tekivad nahalööbed koos ketendava ja sügeleva nahaga.
Selle põhjuseks on sageli varikoosne ekseem, mida saab ravida niisutaja (pehmendav) ja aeg-ajalt kerge kortikosteroidse kreemi või salviga.
Harvadel juhtudel peate võib-olla suunama ravi saamiseks dermatoloogi (nahaspetsialisti) juurde.
Sügelev nahk võib mõnikord olla põhjustatud ka allergilisest reaktsioonist teie õe kasutatud sidemetele või kreemidele. Kui see juhtub, peate võib-olla tegema allergiatesti.
Oluline on vältida jalgade kriimustamist, kui need tunnevad sügelemist, kuna see kahjustab nahka ja võib põhjustada täiendavaid haavandeid.
Enda eest hoolitsemine ravi ajal
Järgmised nõuanded võivad aidata teie haavandil kiiremini paraneda.
● Püüdke olla aktiivne, kõndides regulaarselt. Istumine ja seismine paigal ilma jalgu tõstmata võivad venoosseid jalahaavandeid ja turset halvendada.
● Alati, kui istute või lamate, hoidke haige jalg üleval.
● Treenige regulaarselt jalgu, liigutades jalgu üles ja alla ning pöörates neid pahkluudest. See võib aidata soodustada paremat vereringet.
● Kui olete ülekaaluline, proovige kaalust alla võtta tervisliku toitumise ja regulaarse treeninguga.
● Lõpetage suitsetamine ja mõõdukalt alkoholitarbimist. See võib aidata haavandil kiiremini paraneda.
● Olge ettevaatlik, et mitte vigastada haiget jalga, ja kandke mugavaid, hästi{0}}istuvaid jalatseid.
Samuti võib olla kasulik külastada kohalikku tervete jalgade klubi, näiteks Lindsay Leg Club Foundationi klubi, et saada toetust ja nõu.
Nakatunud haavandi ravi
Haavand tekitab mõnikord palju eritist ja muutub valusamaks. Samuti võib haavandi ümbruses olla punetus.
Need sümptomid ja halb enesetunne on infektsiooni tunnused.
Kui teie haavand nakatub, tuleb see puhastada ja riietuda nagu tavaliselt.
Samuti peaksite suurema osa ajast oma jalga tõstma. Teile määratakse 7-päevane antibiootikumikuur.
Antibiootikumravi eesmärk on infektsioonist vabanemine. Kuid antibiootikumid ei paranda haavandeid ja neid tuleks kasutada ainult lühikeste kuuridena nakatunud haavandite raviks.
